Prevalência de lesões musculoesqueléticas em praticantes de crossfit na cidade de Mossoró/RN

Resumo

Este artigo apresenta um estudo descritivo transversal de dados coletados através de questionário semiestruturado aplicado a 48 praticantes de crossfit, comparados e analisados com base em pesquisas sobre esforço intenso, movimentos complexos associados a cargas elevadas, assim como estresse físico e mental, que enfraquecem o sistema imunológico e causam dores musculares e articulares. O objetivo da pesquisa foi identificar as principais lesões musculoesqueléticas em decorrência da prática do crossfit em academias de Mossoró/RN. Os praticantes de crossfit estão susceptíveis a lesões musculoesqueléticas — com prevalência nos ombros, coluna e joelho — devido aos programas de exercícios de alta intensidade em um curto intervalo, que requerem condicionamento físico adequado. Preventivamente, recomenda-se acompanhamento profissional capacitado para planejar e executar os programas de treinamento com segurança. Os resultados apontam que a fisioterapia se destaca como importante aliada para prevenção e tratamento das lesões recorrentes entre os casos estudados.

Palavras-chave: treinamento físico; lesões; fisioterapia; exercício.

Abstract

This article presents a cross-sectional descriptive study of data collected through a semi-structured questionnaire applied to 48 crossfit practitioners, compared and analyzed based on research on intense physical effort, complex movements associated with high loads, as well as physical and mental stress, which weaken the immune system and cause muscle and joint pain. The objective of this research was to identify the main musculoskeletal injuries resulting from crossfit practice in gyms in Mossoró/RN. Crossfit practitioners are susceptible to musculoskeletal injuries — with prevalence in the shoulders, spine and knee — due to the high intensity exercise programs in a short interval, which require adequate physical conditioning. Preventively, professional monitoring is recommended to plan and execute training programs safely. The results indicate that physical therapy stands out as an important ally for the prevention and treatment of recurrent injuries among the cases studied.

Keywords: physical training; injuries; physiotherapy; exercise.

Resumen

Este artículo presenta un estudio descriptivo transversal de datos recolectados por medio de cuestionario semiestructurado aplicado a 48 practicantes de crossfit, comparados y analizados sobre la base de investigaciones sobre esfuerzo intenso, movimientos complejos asociados a cargas elevadas, así como estrés físico y mental, que debilitan el sistema inmunológico y producen dolores musculares y articulares. El objetivo de la investigación fue identificar las principales lesiones musculoesqueléticas en consecuencia de la práctica de crossfit en gimnasios de Mossoró/RN. Los practicantes de crossfit son susceptibles a lesiones musculoesqueléticas — especialmente en hombros, columna y rodilla — por los programas de ejercicios de alta intensidad en intervalos cortos, que requieren condiciones físicas adecuadas. Preventivamente, se recomienda acompañamiento de profesional capacitado para planear y ejecutar los programas de entrenamiento con seguridad. Los resultados indican que la fisioterapia es importante aliada en la prevención y tratamiento de lesiones recurrentes entre los casos estudiados.

Palabras-clave: entrenamiento físico; lesiones; fisioterapia; ejercicio.