Uso de suplementos alimentares por praticantes de atividade física em academias de ginástica

Resumen

RESUMO

A modalidade de atividade física mais comumente praticada no Brasil é a musculação, cujo objetivo é o da melhora do desempenho esportivo, condição física geral e hipertrofia. Na busca rápida por esta última, muitos adotam os recursos denominados ergogênicos, compostos por suplementos alimentares e esteroides anabólicos androgênicos. Tais componentes constituem os suplementos alimentares, produtos esses à base de vitaminas, minerais, extratos, aminoácidos, metabólicos ou combinações destes. Sendo assim, o objetivo desse estudo foi descrever as particularidades inerentes ao uso de suplementos alimentares por praticantes de atividades físicas em academias de ginástica a partir da análise de publicações nacionais. Realizou-se um estudo de revisão integrativa utilizando a ferramenta Google Scholar. Por meio do termo ‘’suplementos alimentares na musculação’’ em julho de 2013, foi feito um corte cronológico de estudos publicados a partir de 2012. A busca inicial resultou em 42 publicações. Após a filtragem dos resultados, foram selecionados 10 estudos. Verificou-se que o maior número de publicações sobre o tema ocorreu na região Sul do Brasil. Observa-se a mídia tem influenciado mulheres e homens para frequentar os ambientes de academia. O objetivo, para a maioria, é estético. O uso de suplementos esportivos tem sido indicado de maneira indiscriminada. Esse fato, associado ao pouco conhecimento do público, tornam seus usuários vulneráveis ao modismo e pode colocar a saúde em risco.

Palavras-chave: Nutrição esportiva. Suplementos nutricionais. Promoção da Saúde.

ABSTRACT

The type of physical activity most commonly practiced in Brazil is the weight training that aims the improvement of sports performance, overall physical condition and hypertrophy. In quest for fast results in relation to the latter, many make use of resources known as ergogenic, which are composed of food supplements and anabolic androgenic steroids. Such components are the food supplements. They are products are based on vitamins, minerals, amino acids, extracts, metabolic or combinations of these. Thus, the objective of this study was to describe the peculiarities inherent to the use of food supplements by practitioners of physical activities in gyms from the analysis of national publications. A study of integrative review using the Google Scholar tool was performed. By means of the term "food supplements in weight training" in July 2013, a chronological cut of studies published from 2012 onwards was done. The initial search resulted in 42 publications. After filtering the results, 10 studies were selected. It was found that the largest number of publications on the theme occurred in the Southern region of Brazil. It was observed that the media has influenced women and men to attend gyms. For most people, the goal is aesthetic. The use of sports supplements have been indicated in an indiscriminate manner. This fact, associated with little knowledge of the public, makes their users vulnerable to fad and can put health at risk.

Key words: Sports Nutrition. Nutritional supplements. Health promotion.

RESUMEN

La modalidad de la actividad física más practicada en Brasil es la musculación, cuyo objetivo es la mejora del rendimiento deportivo, estado físico general y la hipertrofia. En la búsqueda rápida por esta última, muchos abrazan los recursos llamados sustancias ergogénicas, compuestos por suplementos alimenticios y esteroides anabolizantes androgénicos. Estos componentes son los complementos alimenticios, estos productos son basados en vitaminas, minerales, aminoácidos, extractos, metabólicos o combinaciones de estos. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue lo de describir las peculiaridades inherentes al uso de los complementos alimenticios por practicantes de actividades físicas en los gimnasios a partir del análisis de publicaciones nacionales. Se realizó un estudio de revisión integrativa  utilizando con herramienta el Google Scholar. Por medio de la denominación de "complemento alimenticio en la musculación" en Julio de 2013, se hizo un corte cronológico de los estudios publicados a partir de 2012. La búsqueda inicial resultó en 42 publicaciones. Después de la filtración de los resultados, fueron seleccionados 10 estudios. Se encontró que el mayor número de publicaciones sobre el tema se produjo en la región sur de Brasil. Se observó que los medios de comunicación han influido en las mujeres y los hombres para asistir a los gimnasios. El objetivo es, en su mayor parte, estético. El uso de suplementos deportivos es prescrito de manera indiscriminada. Este hecho, asociado con el poco conocimiento de la opinión pública, tornan sus usuarios vulnerables al modismo y puede poner en riesgo a la salud.

Palabras-clave: Nutrición deportiva. Suplementos nutricionales. Promoción de la Salud.